Body-Mix

Inhalt:

Funktionelles Training mit Bewegungsabläufen, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen - ein Mix aus Kraftübungen und Herz-Kreislauftraining. Effektivität und Bewegungsfreude stehen hier im Vordergrund.

Wann & Wo:

  • Freitags, 10:00-11:00 Uhr
  • ganzjährig fortlaufender Kurs
  • Einstieg jederzeit möglich
  • Fitnessplaza Altenmittlau

weitere Infos: www.fitness-plaza.com