Kraft- und Beweglichkeitstraining

Inhalt:

Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Rumpfmuskulatur sowie zur Verbesserung von Koordination und Körperwahrnehmung. Mobilisation von Gelenken.

Wann & Wo:

  • Montags, 19:00-20:00 Uhr
  • Freigerichthalle Altenmittlau am 30.08./06.09./13.09.2021
  • Sportlerheim Horbach am 20.09/27.09.2021 *nur mit Voranmeldung per E-Mail an ute(at)auszeittraining.de
  • Ganzjährig fortlaufender Kurs
  • Bitte aktuelle Hygienebestimmungen des Veranstaltungsorts beachten
  • Teilnahme mit 3-G Nachweis 
  • Bitte eigene Matte mitbringen

 

  • Anmeldung über E-Mail an: ute(at)auszeittraining.de