Kraft- und Beweglichkeitstraining

Inhalt:

Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Rumpfmuskulatur sowie zur Verbesserung von Koordination und Körperwahrnehmung. Mobilisation von Gelenken.

Wann & Wo:

  • Montags, 19:00-20:00 Uhr
  • Freigerichthalle Altenmittlau
  • Ganzjährig fortlaufender Kurs bei TGV Altenmittlau
  • Bitte aktuelle Hygienebestimmungen des Veranstaltungsorts beachten
  • Teilnahme mit 3-G Nachweis 
  • Bitte eigene Matte mitbringen

 Anmeldung über E-Mail an: ute(at)auszeittraining.de