Kraft- und Beweglichkeitstraining

Inhalt:

Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Rumpfmuskulatur sowie zur Verbesserung von Koordination und Körperwahrnehmung. Mobilisation von Gelenken.

Wann & Wo:

  • FERIENPROGRAMM: Montags, 18:30-19:30 Uhr 
  • 09.08. & 16.08. & 23.08.2021
  • TGV Altenmittlau - Outdoor auf dem Gelände des SV Altenmittlau
  • Anmeldung über E-Mail an: ute(at)auszeittraining.de