Kraft- und Beweglichkeitstraining
Inhalt:
Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Rumpfmuskulatur sowie zur Verbesserung von Koordination und Körperwahrnehmung. Mobilisation von Gelenken.
Wann & Wo:
- Montags, 19:00-20:00 Uhr
- Freigerichthalle Altenmittlau
- Ganzjährig fortlaufender Kurs bei TGV Altenmittlau
- Bitte aktuelle Hygienebestimmungen des Veranstaltungsorts beachten
- Teilnahme mit 3-G Nachweis
- Bitte eigene Matte mitbringen
Anmeldung über E-Mail an: ute(at)auszeittraining.de