Kraft- und Beweglichkeitstraining
Inhalt:
Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Rumpfmuskulatur sowie zur Verbesserung von Koordination und Körperwahrnehmung. Mobilisation von Gelenken.
Wann & Wo:
- Montags, 19:00-20:00 Uhr - wegen Corona derzeit als digitales Angebot
- Ganzjährig fortlaufender Kurs
- Einstieg jederzeit möglich
- Per Videokonferenz dienstags 19:00-19:45 und donnerstags 18:30-19:15 Uhr
- Link zum digitalen Raum bitte per E-Mail bitte über Ute(at)auszeittraining.de erfragen
Kosten:
Jahres-Mitgliedsbeitrag TGV-Altenmittlau, www.tgv-altenmittlau.de
Anmeldung: ute(at)auszeittraining.de