Kraft- und Beweglichkeitstraining

Inhalt:

Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Rumpfmuskulatur sowie zur Verbesserung von Koordination und Körperwahrnehmung. Mobilisation von Gelenken.

Wann & Wo:

• Montags, 19:00-20:00 Uhr - wegen Corona derzeit als digitales Angebot
  
• Ganzjährig fortlaufender Kurs
• Einstieg jederzeit möglich
• Per Videokonferenz dienstags 19:00-19:45 und donnerstags 18:30-19:15 Uhr 
• Link zum digitalen Raum bitte per E-Mail bitte über Ute(at)auszeittraining.de erfragen
  

Kosten:

Jahres-Mitgliedsbeitrag TGV-Altenmittlau, www.tgv-altenmittlau.de

Anmeldung: ute(at)auszeittraining.de