Kraft- und Beweglichkeitstraining

Inhalt:

Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Rumpfmuskulatur sowie zur Verbesserung von Koordination und Körperwahrnehmung. Mobilisation von Gelenken.

Wann & Wo:

  • Montags, 19:00-20:00 Uhr - wegen Corona derzeit als digitales Angebot
  • Ganzjährig fortlaufender Kurs
  • Einstieg jederzeit möglich
  • Per Videokonferenz dienstags 19:00-19:45 und donnerstags 18:30-19:15 Uhr 
  • Link zum digitalen Raum bitte per E-Mail bitte über Ute(at)auszeittraining.de erfragen

Anmeldung: ute(at)auszeittraining.de

 

Back to top