AusZeit

Inhalt:
Vom Alltag abschalten und zu innerer Ruhe finden durch Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, Mobilisation von Gelenken, Körperwahrnehmungsübungen, Fantasiereisen und Meditationen.
 
Wann & Wo:
  • mittwochs, 19:00-19:30 Uhr
  • ganzjährig fortlaufender Kurs
  • Einstieg jederzeit möglich
  • Fitnessplaza Altenmittlau
weitere Infos: www.fitness-plaza.com