Kurzportrait

  • Diplom Oecotrophologin, Hochschule Fulda (1999)
  • Referentin für Gesundheitsförderung und vielfach lizensierte Trainerin in den Bereichen Achtsamkeit, Bewegung, Entspannung und Ernährung (seit 1996)
  • Lebensbalance durch Progressive Muskelentspannung nach Jacobson und Achtsamkeitstraining nach Jon Kabat-Zinn
  • Jahrgang 1972
  • verheiratet, 2 Kinder
  • Interessen: Joggen, Bergwandern, Lesen

 

Aktueller Wirkungskreis

  • Bildungspartner Main-Kinzig - Referentin und Kursleiterin im Bereich Achtsamkeit und Entspannung
  • Health Network Dr. Jan Ries - Referentin betriebliche Gesundheitsförderung und Sport & Diabetes
  • Hochschule Fulda Hochschulsport - Projektkoordinatorin Regionale inklusive Bewegungs-, Sport-, Gesundheits- und Freizeitangebote - RinkA
  • Hochschule Fulda Fachbereich Sozialwesen - Dozentin Projektwerkstatt Podcasts in Leichter Sprache "Podklusion Gesundheit"
  • Landesarbeitsgemeinschaft Jugendzahnpflege in Hessen (LAGH) - Referentin im Bereich Gruppenprophylaxe zur Förderung der Mundgesundheit und Entwicklerin von digitalen Medien zur Förderung der Gesundheitskompetenz
  • TGV Altenmittlau - Trainerin Gesundheitssport

 

Ausbildungen

  • Antara®-Streching Trainerin, Deutscher Turnerbund - 2019
  • Bewegungstrainerin für hochaltrige Menschen in Hessen, Bildungsakademie Landessportbund Hessen - 2019
  • DTB-Rückenexperte und Antara®-Rückentrainerin, Deutscher Turnerbund - 2019
  • Übungsleiterin mit Profilerweiterung Inklusion, Sportjugend Hessen - 2018
  • Zertifizierte Ernährungsberaterin, Landesarbeitsgemeinschaft Jugendzahnpflege Hessen LAGH - 2018
  • Kursleiterin Qigong, Deutsche Qigong Gesellschaft - 2018
  • Referentin für rückengerechte Verhältnisprävention, Aktion gesunder Rücken AGR - 2017
  • Kursleiterin Progressive Muskelentspannung Kinder und Jugendliche, Giessener Forum - Ausbildungsinstitut für achtsamkeitsbasierte Verfahren - 2015
  • Trainerlizenz Prävention Herz-Kreislauf-Fitness, Landessportbund Hessen - 2015
  • Trainerin für Achtsamkeit am Arbeitsplatz, Giessener Forum - Ausbildungsinstitut für achtsamkeitsbasierte Verfahren - 2014
  • Zertifikat Betriebliche Gesundheitsförderung, Deutscher Turnerbund - 2013
  • Rehabilitationssport-Lizenz Schwerpunkt Orthopädie, Hessischer Behinderten- und Rehabilitationssport-Verband - 2012
  • Kursleiterin Progressive Muskelentspannung Erwachsene, Giessener Forum - Ausbildungsinstitut für achtsamkeitsbasierte Verfahren - 2012
  • Trainerin Beckenboden, Deutscher Turnerbund - 2011
  • Rückentrainerin, Deutscher Turnerbund - 2010
  • Trainerlizenz Präventionssport Haltung und Bewegung, Hessischer Turnverband - 2006
  • HTV-Trainerlizenz Elternkind- und Kleinkinder-Turnen, Hessischer Turnverband - 2005
  • Aerobic-Master-Trainerin, Deutscher Turnerbund - 1996-2001
  • Diplom Oecotrophologin (FH), Studium am Fachbereich Haushalt und Ernährung Fachhochschule Fulda mit Schwerpunkt Gesundheitsförderung - 1995-1999
  • diverse Fortbildungen im Bereich Gesundheit, Bewegung, Entspannung, Ernährung, Bildungsbegleitung, Pädagogik bei z.B. Deutsche Arbeitsgemeinschaft für Jugendzahnpflege, Deutsche Gesellschaft für Ernährung, Deutscher Turnerbund, fobizz Bildungsplattform, Hessischer Turnverband, iMooX Bildungsplattform ,Landessportbund Hessen, Hessischer Turnverband, Landfrauen Hessen, Volkshochschulverband
  • Bankkauffrau und Sparkassenfachwirtin - 1988-1994

 

zurückliegende Aktionen und Stationen

  • Gesundheitsförderung
    • Allgemeiner Deutscher Hochschulsportverband
    • Anton Calaminus Schule Rothenbergen
    • AOK Gesundheitskasse Gelnhausen
    • Arbeitskreis Jugendzahnpflege Main-Kinzig
    • Bildungspartner Main-Kinzig - Referentin sowie Leitung von Bildungsurlauben
      • Achtsamkeit als Lebensstil
      • Rückengesundheit im Berufsalltag
      • Gesund und gelassen altern im Berufsleben
    • Deutscher Verband für Podologie (ZFD) Landesverband Mecklenburg-Vorpommern
    • Deutscher Verband für Podologie (ZFD) Landesverband Sachsen
    • Deutscher Verband für Podologie (ZFD) Landesverband Sachsen-Anhalt
    • Deutscher Verband für Podologie (ZFD) Landesverband Hessen-Thüringen
    • Frauenselbsthilfe nach Krebs Gruppe Freigericht
    • Herzbergschule Roth
    • Hochschulsport Hochschule Fulda
    • Kirchheim Forum Berlin
    • Kopernikusschule Freigericht
    • Landesarbeitsgemeinschaft für Zahngesundheit Baden-Württemberg
    • Maggi Verbraucherservice Frankfurt
    • Maggi Kochstudio Treff Frankfurt
  • Lehrtätigkeit und Lernbegleitung an der Hochschule Fulda
    • Fachbereich Oecotrophologie - Laborübung "Körperliche Aktivität und Erkrankungen"
    • Fachbereich Sozialwesen - Projektwerkstatt "Abenteuerland Bewegungsförderung"
    • Fachbereich Sozialwesen - Projektwerkstatt "Buddies für Menschen mit Beeinträchtigungen im Bewegungs- und Freizeitbereich"
  • Betriebliche Gesundheitsförderung
    • Antonius Netzwerk Mensch Fulda - Projekt Werkstatt in Bewegung (WIB)
    • Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen - Projekt Werkstatt in Bewegung (WIB)
    • Caritas Werkstätten Fulda - Projekt Werkstatt in Bewegung (WIB)
    • Druck- und Pressehaus Naumann - Trainerin betriebliche Gesundheitsförderung
    • Gemeinde Markt Stockstadt am Main
    • Gemeindeverwaltung Freigericht
    • Heraeus Balance Punkt Violetta Schuba, Hanau
    • Kita Adolf-Reichwein-Straße, Rodenbach
    • Kreiswerke Main-Kinzig, Gelnhausen
    • Regionalverband FrankfurtRheinMain, Frankfurt
    • Steuer- und Wirtschaftsberatung Michael Koch, Gelnhausen 
    • VR Bank Main-Kinzig Büdingen
  • Gesundheitssport
    • Familienzentrum Glückskind Freigericht
    • Fitnesslife Gelnhausen
    • Gesundheitscenter Peter Linsengericht
    • TGS Somborn
    • Turnverein Rothenbergen
  • Finanzberatung
    • Bankkauffrau und Sparkassenfachwirtin, Kreissparkasse Gelnhausen